Leczenie bruksizmu – jak poprawić komfort życia?

Czytelniku! pamiętaj, że wszystkie informacje i porady zawarte na naszym portalu nie zastąpią indywidualnej konsultacji z fachowcem/lekarzem. Stosowanie treści zawartych na naszym blogu w praktyce każdorazowo powinno być konsultowane z specjalistą o odpowiednich kwalifikacjach. Redakcja i wydawca portalu nie ponoszą odpowiedzialności ze stosowania porad zamieszczanych na stronie.

Mimowolne, patologiczne zaciskanie zębów, czyli bruksizm to zmora wielu osób. Ten pozornie niegroźny nawyk może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, obejmujących nie tylko zęby, ale także mięśnie twarzy, stawy i ogólne samopoczucie. Bruksizm często bywa bagatelizowany, tymczasem jego skutki mogą być długofalowe. Jak leczyć to schorzenie? Które metody są najbardziej skuteczne?

Przyczyny i rodzaje bruksizmu

Przyczyny bruksizmu są bardzo złożone. Ogromną rolę odgrywa przewlekły stres, który powoduje napięcie mięśniowe i sprzyja nawykowemu rozładowywaniu napięcia poprzez patologiczne zaciskanie szczęk. Duże znaczenie mają także wady zgryzu, niedobory witamin, zaburzenia neurologiczne, a nawet choroby układu oddechowego. Bruksizm może również towarzyszyć wielu chorobom tj. choroba Parkinsona, dystomia, padaczka, tężec, zespoły otępienne itp. Schorzenie może dotknąć osoby w każdym wieku – również dzieci i młodzież. Wyróżnia się dwa rodzaje bruksizmu tzn. bruksizm nocny, który pojawia się podczas snu, powoduje problemy ze snem oraz bruksizm dzienny, związany ze stresem i nieświadomym zaciskania zębów w ciągu dnia. 

Jak rozpoznać bruksizm?

Do najczęstszych objawów bruksizmu należą: bóle głowy, w tym napięciowe bóle głowy, sztywność mięśni twarzy oraz dolegliwości bólowe w okolicy karku, pleców i barków. W obrębie jamy ustnej można zaobserwować ślady nadmiernego tarcia. Często pojawia się też nadwrażliwość zębów, pęknięcia szkliwa, odsłonięcie szyjek zębowych, ubytki klinowe oraz inne uszkodzenia zębów. Pacjenci skarżą się także na zaburzenia snu, zaburzenia słuchu, bóle kręgosłupa i dolegliwości w obrębie stawu skroniowo żuchwowego. W trakcie badania lekarze zauważają nieprawidłowy przyrost mięśni w okolicy żuchwy oraz białe linie na policzkach. Choroba bardzo często rozpoznawana jest w trakcie kontrolnej wizyty u stomatologa lub przez lekarza pierwszego kontaktu. W przypadku zaważenia niepokojących objawów nie warto czekać, ponieważ problem sam nie ustąpi, będzie się pogłębiał. Nieleczony bruksizm może prowadzić do trwałych zmian w jamie ustnej, pogłębiających się bólów, pękania zębów i problemów z żuciem. Wczesne leczenie bruksizmu jest niezwykle ważne, chroni nie tylko zęby, ale także cały układ mięśniowo-szkieletowy.

Metody leczenia bruksizmu

W nowoczesnym podejściu w leczeniu bruksizmu stosuje się zarówno rozwiązania stomatologiczne, jak i wsparcie fizjoterapeutyczne oraz psychologiczne. Metody dobierane są indywidualnie, w zależności od przyczyny schorzenia oraz stanu zębów. Dobrym i skutecznym rozwiązaniem są specjalne nakładki ochronne (np. BruxChecker®), indywidualnie zaprojektowane na podstawie wycisków zębów górnych i dolnych. Dużym wsparciem jest także fizjoterapia stomatologiczna, która rozluźnia mięśnie i poprawia pracę stawów. Dodatkowo zaleca się ćwiczenia relaksacyjne, które redukują napięcie. W niektórych przypadkach stosowana jest toksyna botulinowa, która zmniejsza nadmierną aktywność mięśni.  Zdarza się, że pacjent wymaga leczenia ortodontycznego, które poprawia warunki zgryzowe. Stres pozwala zredukować psychoterapia. Kompleksowo prowadzona terapia przynosi realną poprawę jakości życia, pozwala cieszyć się zdrowiem i mocnymi zębami. 

Bruksizm to nie tylko zgrzytanie zębami, ale złożony problem zdrowotny. Objawy obejmują wiele układów organizmu, a skutki bywają dotkliwe. Aby uniknąć poważnych problemów, należy reagować szybko i świadomie leczyć bruksizm pod okiem specjalistów. Odpowiednio dobrana, holistyczna terapia pozwala odzyskać komfort, zdrowie i spokojny sen – to inwestycja, która naprawdę się opłaca.